Theragun Wave Roller

Theragun Wave Roller

• kompatibel mit hauseigner App
• fünf verschiedene Intensitätsstufen
• asymmetrische Rillen für idealen Halt

Schmerzlinderung dank Vibration

Nicht nur ältere Personen, verletzte Leistungssportler:innen oder Schüler:innen sind davon geplagt, auch ständig sitzende Büroarbeiter:innen kennen die Probleme von muskulären Verspannungen. Verspannte Muskeln und Faszien sind eine der Hauptursachen für Schmerzen, die jedoch einfach zu beheben sind. Das alleinige Rollen auf der verspannten Muskulatur ist anfangs jedoch unangenehm und schmerzhaft. Abhilfe schafft die Massagefunktion des Theragun Wave Rollers in fünf unterschiedlichen Intensitätsstufen. Sie massiert Dich entweder sanft oder besonders stark, um Dich vom Schmerz durch die verklebten Faszien abzulenken und gleichzeitig die Durchblutung anzuregen. Dabei ist das Gerät so kompakt und leicht, dass es einfach überall hin mitzunehmen ist.

Bedienung in der App

Es wäre mühselig während des Rollens ständig an die Seite des Geräts zu greifen, um die Massagestufe zu ändern. Deshalb kommt der Theragun Wave Roller mit einer App, in der Du die Intensität einstellen oder Übungen einsehen kannst. Falls überhaupt kein Trainingswissen vorhanden ist zeigt die App genau welche Übungen mit der Rolle möglich sind, was die Massage bewirkt und ob der Muskel besonders verspannt ist. Die Bedienung ist sehr einfach und übersichtlich. Selbst Neulinge des Faszientrainings haben den Dreh in Kürze raus. Der hypoallergene EVA-Schaum des Wave Rollers ist sehr sanft und hat gleichzeitig eine hohe Dichte zur Ganzkörperunterstützung.

Fehler der Konkurrenz vermieden

Zwei Hauptkritikpunkte an Faszienrollen sind oftmals der geringe Halt auf Oberflächen und die schlechten Transportmöglichkeiten. Für letzteren Fall ist dem Theragun Wave Roller eine Tragetasche beigelegt. Der erste Kritikpunkt wird durch die markante Oberflächenstruktur seitens des Herstellers gelöst. Die feinen Rillen bieten nicht nur auf der Haut Halt, sondern auch auf dem Boden, weshalb das Sportgerät nicht zum Wegrollen neigt. Ferner bewirkt die gerippte Struktur, dass die Muskulatur besser durchblutet wird. So kannst Du in weniger Zeit ein effektiveres Trainingsergebnis erzielen. Die Akkulaufzeit wird vom Hersteller mit bis zu 3 Stunden angegeben und auch ein Wireless Charging ist möglich.

Wer schreibt hier:

Benny Braun ist seit 1999 aktiver Natural Bodybuilder. Er ist Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg sowie München und besitzt zahlreiche Qualifikationen in den Bereichen Fitness, Bodybuilding und Ernährung. Er ist Deutscher Meister im Mittelgewicht der GNBF 2012, Viertplatzierter der Internationalen Deutschen Meisterschaft der GNBF 2015 sowie der GNBB Pro Division 2015.